Nach der Geburt
Zeit für dich und deinen Körper
Mit der Geburt eines Kindes verändert sich vieles. Und während sich oft ganz selbstverständlich alles um das Baby dreht, geraten die Bedürfnisse der Mutter manchmal in den Hintergrund.
Dabei hat auch dein Körper eine besondere Zeit hinter sich.
Vielleicht fühlst du dich noch nicht wieder richtig wohl in deinem Körper, bemerkst Verspannungen oder hast Beschwerden, die dich im Alltag begleiten. Vielleicht verlief deine Geburt auch ganz anders, als du es dir vorgestellt hattest.
In meiner Praxis möchte ich dir Zeit und Raum für dich selbst geben.
Osteopathie nach der Geburt
Schwangerschaft und Geburt bringen körperliche Veränderungen und Belastungen mit sich. Das gilt sowohl nach einer vaginalen Geburt als auch nach einem Kaiserschnitt.
Bei einer osteopathischen Untersuchung schaue ich mir unter anderem deine Beweglichkeit, Gewebespannungen und Beschwerden im Bereich von Rücken, Becken oder Bauch an.
Welche manuellen Techniken infrage kommen, richtet sich nach deiner persönlichen Situation und dem Verlauf deiner Erholung.
Wenn eine Kaiserschnittnarbe zurückbleibt
Nach einem Kaiserschnitt kann sich die Narbe noch längere Zeit ungewohnt anfühlen. Manche Frauen berichten von Spannungsgefühlen, Berührungsempfindlichkeit oder Veränderungen der Wahrnehmung im Narbenbereich.
Wenn die Wundheilung vollständig und unkompliziert abgeschlossen ist, kann die Narbe behutsam in die manuelle Behandlung einbezogen werden.
Anhaltende oder zunehmende Schmerzen und Auffälligkeiten sollten medizinisch abgeklärt werden.
Wenn die Geburt anders verlaufen ist als erhofft
Nicht jede Geburt verläuft so, wie wir sie uns vorgestellt haben.
Manchmal bleiben neben den schönen Momenten auch Erinnerungen, Fragen oder Gefühle zurück, die uns noch eine Weile beschäftigen. Vielleicht war ein ungeplanter Kaiserschnitt notwendig, vielleicht gab es Komplikationen oder die erste gemeinsame Zeit mit deinem Baby verlief ganz anders als erwartet.
All das darf seinen Platz haben.
In meiner Praxis möchte ich dir die Möglichkeit geben, in Ruhe über deine Erfahrungen zu sprechen, wenn du das möchtest.
Durch meine Ausbildung als Life Coach und meine Weiterbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung nach Carl Rogers ist es mir wichtig, dir offen, wertschätzend und ohne vorschnelle Bewertungen zu begegnen.
Dabei steht immer dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass eine weiterführende psychotherapeutische Unterstützung sinnvoll ist, helfe ich dir gerne dabei, den passenden nächsten Schritt zu finden.
Denn manchmal bedeutet gute Begleitung auch, gemeinsam zu erkennen, welche Unterstützung gerade gebraucht wird.
Du darfst auch an dich denken
Ganz gleich, wie lange deine Geburt zurückliegt: Deine Beschwerden und dein Wohlbefinden verdienen Aufmerksamkeit.
Gemeinsam schauen wir, welche Form der Unterstützung für dich sinnvoll sein könnte.